Vous êtes toujours pressé(e) et ne prenez pas le temps de prendre soin de vous. Vous finissez par manger trop ou mal et sans faim. Vous ne savez d'ailleurs plus quand est-ce que vous avez faim...

 

Nous allons étudier ensemble votre comportement alimentaire, en effet lorsque nous sommes plus attentifs à notre corps, celui-ci nous donne des informations et nous permet de manger de façon plus intuitive en fonction de nos besoins (physiologique ou émotionnelle).

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Nous apprendrons ensemble à les distinguer, afin d'y répondre au mieux.

Très souvent, ce sont des automatismes qui nous éloignent de notre fonctionnement naturel.

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Je vous propose alors une alimentation adaptée à vos besoins et votre vie sociale, pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs diététiques selon ma méthode de travail autour du comportement alimentaire.